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En 2025, la sédentarité atteint des niveaux alarmants, particulièrement chez les personnes de 50 ans et plus. Avec l'avènement du télétravail, de l'usage accru des technologies et d'un style de vie de plus en plus sédentaire, il est important d’évaluer l'impact de cette tendance sur notre santé. Selon des études récentes, la sédentarité est liée à de nombreux problèmes de santé, dont des maladies cardiovasculaires, l'obésité et même certains types de cancer. Cet article vise